„...mogę podsumować moje odchudzanie. Minęły 3 miesiące.
I mam SUPER REZULTAT !
W sumie w ciągu 3 miesięcy (i tydzień) schudłam… ponad 15 kg (a dokładniej SCHUDŁAM AŻ 15,2 kg!).
Jak dla mnie to rewelacja!....>>>"
CO ZROBIĆ ŻEBY SZYBCIEJ ZASNĄĆ I BEZ LEKÓW, czyli coś na sen, nawet w ciągu 1 minuty – DOMOWY SPOSÓB NA NAPÓJ NA BEZSENNOŚĆ
Bezsenność to nie problem dla dr sen Stephena Kinga ale to prawdziwa choroba cywilizacyjna. Dopóki nie jest to „BEZSENNOŚĆ W DEPRESJI”, możemy pomóc sobie w naturalny sposób. Nie będą wtedy potrzebne tabletki na sen.
Nie ma więc obawy popaść w UZALEŻNIENIE OD LEKÓW NASENNYCH.
Coś na sen
czyli domowy NAPÓJ NA SEN dzięki, któremu SZYBKO UŚNIESZ (niektórzy usypiają nawet w ciągu 1 minuty).
Recepta jest prosta. SKŁADNIKI:
– szklanka mleka,
– łyżka miodu,
– kilka kropli ekstraktu z wanilii (jak zrobić ekstrakt z wanilii domowym sposobem – prosty przepis znajdziesz na końcu tego wpisu, na dole)
PRZYGOTOWANIE: Mleko podgrzać ale nie zagotować, dodać miód i ekstrakt z wanilii. Wypić po położeniu się do łóżka. Sen do większości osób przychodzi natychmiast po wypiciu szklanki tego napoju na sen.
Coś na uspokojenie
Jeśli jesteśmy poirytowani, zdenerwowani albo nie mamy dobrego nastroju, czujemy przygnębienie możemy dodatkowo zaparzyć sobie ZIOŁA NA USPOKOJENIE, np. na godzinę przed snem wypić napar z melisy, która uspokaja i wycisza organizm. Miłych snów, dobranoc.
Jak radzisz sobie z problemami z zasypianiem ?
Zostaw komentarz na: facebook.com/ZdrowieHotto
Bądź na bieżąco >>> hotto.pl, czyli ZNANE i POPULARNE W INTERNECIE Domowe Sposoby na Zdrowie i Urodę – każdego dnia nowe i trendujące informacje – dlatego na facebook(u) koniecznie >>> POLUB STRONĘ hotto
A na koniec jeszcze prosty przepis:
JAK ZROBIĆ EKSTRAKT Z WANILII domowym sposobem
który będziemy mieć przez wiele lat do wykorzystania w naszym napoju na bezsenność i na szybszy sen (przyda się również w kuchni do ciast i deserów).
Oto prosty przepis.
Składniki:
– 200 ml alkoholu, który podgrzejemy (ale nie zagotujemy)
– 4 laski wanilii
– słoik szczelnie zamykany. Proporcje oczywiście możemy zmniejszyć np. o połowę (100 ml alkoholu/wódki, 2 laski wanilii)
Przygotowanie:
Laski wanilii nacinamy wzdłuż ostrym nożem i wkładamy do słoika a następnie zalewamy ciepłym alkoholem. Słoik zakręcamy i wstawiamy na kilka tygodni do ciemnej szafki. Po tym czasie ekstrakt nadaje się już do użycia. W czasie jego wyczerpywania dolewać ciepły (podgrzany) alkohol i odstawić w ciemne miejsce do naciągnięcia.
Zobacz też inne wpisy a jeśli możesz udostępnij ten wpis a bloga polub. Z góry dziękuję.
