„...mogę podsumować moje odchudzanie. Minęły 3 miesiące.
I mam SUPER REZULTAT !
W sumie w ciągu 3 miesięcy (i tydzień) schudłam… ponad 15 kg (a dokładniej SCHUDŁAM AŻ 15,2 kg!).
Jak dla mnie to rewelacja!....>>>"
Efekty rewelacyjne. W zaledwie 10 sekund pozbędziesz się bólu szyi i sztywności karku. To proste. Można samodzielnie wykonać w domu.
Skuteczna japońska metoda leczy ból szyi i sztywność karku w zaledwie 10 sekund
Nie tylko łatwo eliminuje ból szyi, ale także zapobiega nawrotom w przyszłości.
Ale na początek dwa inne, bardzo proste trzy sposoby likwidowania bólu i sztywności karku i szyi . Ten trzeci, najciekawszy i najbardziej spektakularny sposób na zlikwidowanie bólu w zaledwie jest 10 sekund zaprezentowany jest na filmie na końcu wpisu.
Ból szyi naprawdę może wpływać na jakość życia – sprawia, że niemal każda czynność jest niemożliwa do wykonania
Można poszukać profesjonalnej pomocy ale można też znaleźć ulgę dzięki tym oto prostym sposobom, które można zastosować w domu.
Ból szyi może być spowodowany przez wiele przyczyn, w tym:
– napięcie i stres
– zła postawa
– uraz
– zła poduszka lub miękki materac
– skurcze mięśni wywołane nagłymi ruchami
Podobne artykuły, które również interesują innych:
1 SPOSÓB NA BÓL SZYI – POTRZEBUJESZ RĘCZNIKA
Okazuje się, że zwykły ręcznik może być potężnym narzędziem w łagodzeniu bólu szyi i sztywności karku.
– zroluj ręcznik i umieścić go na karku, trzymając końce ręcznika palcami.
– powoli spojrz w górę i obróć głowę do tyłu tak daleko, jak to można zrobić.
– wróć do pozycji wyjściowej.
– Powtórz 10 razy.
Bądź na bieżąco >>> hotto.pl, czyli ZNANE i POPULARNE W INTERNECIE Domowe Sposoby na Zdrowie i Urodę – każdego dnia nowe i trendujące informacje – dlatego na facebook(u) koniecznie >>> POLUB STRONĘ hotto
2. AUTOMASAŻ OLEJKAMI – samodzielnie wmasuj w miejscach bolesnych olejki rozmarynu i majeranku.
3. METODA NA POZBYCIE SIĘ BÓLU SZYI I SZTYWNOŚCI KARKU W 10 SEKUND
– Połóż na plecach i podłóż ręcznik pod ramię od strony gdzie najbardziej odczuwasz ból i sztywność karku.
Pozostań w tej pozycji (pokazanej na poniższym filmie) przez 10 sekund,
– w tym czasie oddychaj spokojnie, wdychając powietrze przez nos a wydychając przez usta.
– w razie potrzeby powtórz po drugiej stronie ciała, podkładając drugi ręcznik pod drugie ramię
Obejrzyj ten film, aby zobaczyć jak to się robi:
[KGVID]http://hotto.pl/wp-content/uploads/2017/02/「さとう式リンパケア」で肩こりをすっきり改善.mp4[/KGVID]
Koniecznie podziel się ze swoimi przyjaciółmi >>> udostępnij innym dalej
Poznaj też inne artykuły na blogu.
zdjęcie: universityorthopedics.com
http://en.newsner.com/this-japanese-trick-cures-neck-pain-and-stiffness-in-just-10-seconds/about/science,life-haks
