„...mogę podsumować moje odchudzanie. Minęły 3 miesiące.
I mam SUPER REZULTAT !
W sumie w ciągu 3 miesięcy (i tydzień) schudłam… ponad 15 kg (a dokładniej SCHUDŁAM AŻ 15,2 kg!).
Jak dla mnie to rewelacja!....>>>"
20 DOMOWYCH SPOSOBÓW JAK SIĘ POZBYĆ OPUCHLIZNY I OBRZĘKÓW NÓG
Za nim przejdziemy do sposobów na pozbycie się obrzęków i opuchlizny nóg parę słów o przyczynach i objawach obrzęków.
Obrzęki mają wiele przyczyn i mogą być spowodowane przez m.in.: choroby serca, nieprawidłowe krążenie, alergie, choroby wątroby, niedobór witamin, choroby nerek i zaburzenia czynności tarczycy, niewygodne buty, brak ruchu, nadwagę i inne.
Objawy różnią się w zależności od osoby, ale zwykle obejmują przyrost masy ciała, zatrzymywanie wody w organizmie, świąd, bóle, wzdęcia, sztywność stawów i wysokie ciśnienie krwi.
Kluczem do zapobiegania obrzękom jest właściwe nawodnienie ciała, zdrowe jedzenie i regularne ćwiczenia, tak aby organizm działał prawidłowo i naturalnie wydalał nadmiar wody.
Jeśli opuchlizna nie wskazuje na jakąś poważną chorobę, można zastosować domowe sposoby. Poznaj 20 najbardziej skutecznych metod leczenia i zapobiegania obrzękom domowym sposobem, sprawdź na początek pierwszych pięć sposobów.
5 PIERWSZYCH z 20 SKUTECZNYCH DOMOWYCH SPOSOBÓW NA POZBYCIE SIĘ OPUCHLIZNY I OBRZĘKÓW NÓG
DOMOWY SPOSÓB 1/20 NA OBRZĘKI I OPUCHLIZNĘ – Pietruszka:
Jeśli zatrzymująca się woda jest przyczyną opuchniętych nóg zrób „herbatę” z suszonych liści pietruszki i pij 2-3 szklanki dziennie albo zrób napój ze świeżej pietruszki (SPRAWDŹ >>> jak zrobić REWELACYJNY NAPÓJ NA OPUCHLIZNĘ NÓG, KTÓRY DAJE SUPER EFEKTY )Pietruszka jest bardzo skutecznym naturalnym środkiem moczopędne, który pomaga organizmowi w wydalenie nadmiaru płynów.
DOMOWY SPOSÓB 2/20 NA OBRZĘKI I OPUCHLIZNĘ
– Użyj liście kapusty a po 30 minutach opuchlizna zniknie:
Liście kapusty stosowane są zazwyczaj w bólach stawów, choć nie każdy wie, że liście kapusty można wykorzystać do pozbycia się opuchlizny i obrzęków.
Weź liście kapusty (białe lub zielone ale nie myj ich). Włóż na kilka minut do lodówki ale nie mroź. Połóż liście na miejsca objęte opuchlizną i lekko zabandażuj aby nie spadały.
Kapusta ma doskonałe właściwości absorpcji wody i wyciąga nadmiar płynów z miejsc objętych opuchlizną już w ciągu 30 minut.
DOMOWY SPOSÓB 3/20 NA OBRZĘKI I OPUCHLIZNĘ – Pokrzywa
Pokrzywa jest ziołem naturalnie moczopędnym.
Przepis: Zagotuj 1 szklankę wody i dodaj 1 łyżeczkę proszku korzenia pokrzywy (albo zaparz saszetkę herbatki z pokrzywy). Zaparzaj pod przykryciem 10-15 minut, a następnie wypij.
Pij 3 razy dziennie, aby uzyskać szybkie rezultaty. Po kilku dniach zrób przerwę.
DOMOWY SPOSÓB 4/20 NA OBRZĘKI I OPUCHLIZNĘ – Ocet jabłkowy na obrzęki, zwłaszcza na opuchliznę kostek:
Dziwne to, ale prawdziwe. Ocet jabłkowy po nałożeniu na opuchniętych stopy i kostki daje natychmiastową ulgę.
Najlepiej użyć go w następujący sposób: wlej ocet jabłkowy zmieszany w równych ilościach z wodą i mocz stopy przez 10-15 minut. Dodatkową korzyścią jest zmniejszenie brzydkiego zapachu stóp.
Ocet jabłkowy uzupełnia potas i zmniejsza poziom sodu, równoważy także poziom pH organizmu i zapobiega retencji płynów.
DOMOWY SPOSÓB 5/20 NA OBRZĘKI I OPUCHLIZNĘ – Olejek imbirowy:
Do dowolnego oleju dodaj świeżo starty korzeń imbiru. Możesz taki olej robić w niewielkich porcjach. Odstaw olej imbirowy do lodówki na kilka dni i potem wykorzystuj go do robienia masażu nóg (stóp). Imbir poprawia krążenie, łagodzi również skurcze wywołane przez opuchnięte nogi.
Zobacz też inne wpisy i jeśli możesz polub bloga i udostępnij. Z góry dziękuję.
