„...mogę podsumować moje odchudzanie. Minęły 3 miesiące.
I mam SUPER REZULTAT !
W sumie w ciągu 3 miesięcy (i tydzień) schudłam… ponad 15 kg (a dokładniej SCHUDŁAM AŻ 15,2 kg!).
Jak dla mnie to rewelacja!....>>>"
NERKI. 8 PRZYCZYN USZKODZENIA NEREK. Przepis domowy na oczyszczenie nerek. CO ZROBIĆ, ŻEBY UNIKNĄĆ OPERACJI NEREK
NERKI. 8 PRZYCZYN USZKODZENIA NEREK.
Przepis domowy na oczyszczenie nerek.
CO ZROBIĆ, ŻEBY UNIKNĄĆ OPERACJI NEREK
Nasze nerki są bardzo ważne dla naszego zdrowia.
Filtrują naszą krew, produkują hormony, wchłaniają minerały, produkują mocz, eliminują toksyny i neutralizują kwasy.
Jako jeden z najważniejszych narządów w organizmie, nerki zasługują na odrobinę miłości.
Uszkodzenie lub stałe pogorszenie się stanu nerek często bywa niezauważone przez lata gdyż nerki mogą nadal wykonywać swoją pracę z zaledwie 20 procentami normalnej pojemności.
Z tego powodu choroby nerek są często określane jako „ciche choroby”. Dlatego tak ważne jest, aby dbać o nerki, zanim będzie za późno.
Nerki. Co niszczy nerki i PRZEPIS NA OCZYSZCZENIE NEREK
8 powszechnych nawyków, które poważnie uszkadzają nerki i mogą spowodować po pewnym czasie poważne uszkodzenia, czyli jak w przyszłości uniknąć operacji nerek
1. Picie niewystarczającej ilości wody
Najważniejszą funkcją nerkę jest filtrowanie krwi i eliminacja toksyn i odpadów.
Kiedy nie pijesz wystarczająco dużo czystej wody w ciągu dnia toksyny i materiały odpadowe zaczynają się gromadzić i mogą spowodować poważne uszkodzenia ciała.
2. Zbyt dużo soli w diecie
Twój organizm potrzebuje sodu lub soli do poprawnej pracy.
Większość ludzi jednak spożywa zbyt dużo soli, która może podnosić ciśnienie krwi i nadmiernie obciąża nerki.
Dobrą zasadą jest, nie spożywać nie więcej niż 5 gramów soli dziennie.
3. Częste opóźnianie poddania się zewowi natury
Wielu z nas ignoruje ochotę żeby pójść do toalety, ponieważ jesteśmy zbyt zajęci lub chcemy uniknąć korzystania z publicznych toalet.
Zatrzymywanie moczu regularnie zwiększa ciśnienie moczu i może prowadzić do niewydolności nerek, kamieni nerkowych i nietrzymania moczu.
Więc słuchaj swego ciała, kiedy natura wzywa.
4. Cukier
Badania naukowe pokazują, że u ludzi, którzy spożywają 2 lub więcej słodkie napoje dziennie, jest bardziej prawdopodobne stwierdzenie białka w moczu.
Zawartość białka w moczu jest wczesnym objawem, że nerki nie wykonują swojej pracy tak, jak powinny.
5. Witamina A i niedobory minerałów
Jedzenie czystej, pełnowartościowej żywności, dieta pełna świeżych warzyw i owoców są bardzo ważne dla ogólnego zdrowia i dobrego funkcjonowania nerek.
Wiele niedoborów może zwiększać ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych lub niewydolności nerek.
Na przykład witamina B6 i magnez, są bardzo ważne, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych.
Szacuje się, że 70 do 80 procent Amerykanów nie ma wystarczającej ilości magnezu. Jest zatem duża szansa, że ty też.
6. Zbyt dużo białka zwierzęcego
Zbyt duże spożycie białka, zwłaszcza czerwonego mięsa, zwiększa obciążenie metaboliczne nerek.
Więcej białka w diecie oznacza że nerki muszą pracować ciężej, a to może prowadzić do uszkodzenia nerek lub zaburzeń po pewnym czasie.
7. Brak snu
Wszyscy wiemy, jak ważne jest, aby mieć spokojny sen.
Chroniczny brak snu jest powiązany z wieloma chorobami i choroby nerek są również na tej liście.
W nocy twój organizm naprawia uszkodzone tkanki nerek, daj mu więc czas na leczenie i samo-naprawę.
8. Picie kawy
Podobnie jak sól, kofeina może podnosić ciśnienie krwi i powodować dodatkowy stres dla nerek.
Z biegiem czasu nadmierne spożycie kawy może prowadzić do uszkodzenia nerek.
9. ZAŻYWANE LEKI.
To odrębny temat.
Ale warto jeśli to możliwe, szukać zamienników zażywanych leków, które nie mają negatywnego wpływu na nerki.
Należy porozmawiać z lekarzem.
PRZEPIS NA OCZYSZCZANIE NEREK DOMOWYM SPOSOBEM
Potrzebne składniki:
– 2 cebule
– 2 cytryny
– 3 pietruszki (korzeń i natka)
– 2 litry wody
Przygotowanie:
– Wlej wodę do garnka i zagotuj.
– Następnie posiekaj cebule.
– Przelej gorącą wodę do szklanego słoja i dodaj posiekane cebule.
– Dodaj też uprzednio posiekane pietruszki i sok z cytryn.
– Odstaw to wszystko na 120 minut, a następnie przefiltruj płyn. Możesz go zacząć pić natychmiast.
Stosowanie:
– Wypij całą tą ilość przez jeden dzień.
Ma pewne właściwości moczopędne, co oznacza, że nie należy pić tego napoju codziennie, aby uniknąć problemów. – Podczas używania tego leku nie jedz potraw o dużej zawartości sodu.
– Zamiast tego jedz dużo owoców, zieleniny i warzyw.
Ważne przeciwwskazania:
Jeśli masz problemy z:
– refluksem,
– hipoglikemią lub
– nadciśnieniem tętniczym,
nie pij tego leczniczego napoju.
Jeśli nie cierpisz na żadną z tych dolegliwości, możesz się cieszyć jego niesamowitymi właściwościami. Sprawdź też „czy powiedział Ci lekarz, że cebula robi takie cudowne rzeczy ? Oto 13 przepisów”
Inne cenne zalety cebuli – PRZEPIS NA DETOKS ORGANIZMU:
Jeśli dodatkowo wymieszasz cebulę z natką pietruszki i cytryną, da ci to jeszcze większe korzyści zdrowotne, w postaci dokładnego oczyszczenia ciała.
Więc nie marnuj czasu i przygotuj ten napój do oczyszczania nerek na bazie cebuli.
DETOX ORGANIZMU MOŻESZ PRZEPROWADZIĆ STOSUJĄC SPECJALNE ZIOŁA NA OCZYSZCZENIE WĄTROBY I ORGANIZMU.
Warto to zrobić, bo korzystnie działają na cały organizm a dodatkowo pomagają schudnąć
zobacz więcej: hotto.pl
#zdrowie #ciekawe #popularne #hotto #porady #kobieta #zdrowotne #przepisy #rady #metody #ciekawostki
...
źródło:zdrowie
NERKI. 8 PRZYCZYN USZKODZENIA NEREK. Przepis domowy na oczyszczenie nerek. CO ZROBIĆ, ŻEBY UNIKNĄĆ OPERACJI NEREK.
Warto zastosować i uniknąć problemów ze zdrowiem.
#zdrowe #nerki #zdrowo #nawyki #zdrowie #zdroweodżywianie #jedzenie #przepis #przepisy #domowe #naturalne #sposoby #przyczyny #porady #poradnik #zdrowotne #hotto #zdrowy #skuteczne
http://hotto.pl/nerki-8-przyczyn-uszkodzenia-nerek-przepis-na-oczyszczenie-nerek/ …
