„...mogę podsumować moje odchudzanie. Minęły 3 miesiące.
I mam SUPER REZULTAT !
W sumie w ciągu 3 miesięcy (i tydzień) schudłam… ponad 15 kg (a dokładniej SCHUDŁAM AŻ 15,2 kg!).
Jak dla mnie to rewelacja!....>>>"
Jak schudnąć dzięki imbirowi ! Napój spalający tłuszcz PODCZAS SNU. Domowy przepis na napój, który pomaga przyspieszyć metabolizm i spalić kalorie PODCZAS SNU a w ciągu dnia zmniejszyć apetyt i …
Jak wynika z wielu prowadzonych badań (ponad 7.000 publikacji naukowych), imbir:
– wspomaga trawienie,
– spala tłuszcz,
– zmniejsza tkankę tłuszczową,
– zmniejsza apetyt,
– kontroluje poziom cukru we krwi,
– przynosi ulgę obolałym mięśniom,
– pomaga także przyspieszyć metabolizm i spalić kalorie podczas snu.
Imbir jest bardzo popularną przyprawą kuchenną, stosowaną od wieków jako lekarstwo.
Spożywanie imbiru:
– może pomóc przywrócić wewnętrzną równowagę organizmu,
– wzmocnić odporność i
– wspierać dobre samopoczucie oraz
– schudnąć.
5 ważnych korzyści ze stosowania imbiru oraz jak używać imbiru w celu zmniejszenia wagi.
1. Imbir przyspiesza metabolizm i spala tłuszcz – Imbir ma właściwości spalania tłuszczu. Pomaga w zwiększaniu tempa metabolizmu, a zatem spala więcej tłuszczu.
2. Imbir oprócz wspomagania utraty tkanki tłuszczowej, imbir pomaga również czuć się sytym dłużej, co z kolei zmniejsza konsumpcję żywności i ogólne spożycie kalorii. Działa jak naturalny środek tłumiący apetyt, co jest najlepszym sposobem na utratę wagi.
3. Wspomaga trawienie – Imbir ma długą historię stosowania w celu łagodzenia problemów trawiennych, takich jak niestrawności żołądkowe, wzdęcia i refluks. Imbir stymuluje produkcję śliny, żółci i soku żołądkowego, aby wspomóc trawienie.
Picie napoju (herbaty imbirowej) między posiłkami pobudzi produkcję kwasu żołądkowego i zapewni właściwe wchłanianie żywności.
4. Kontroluje poziom cukru we krwi – Picie napoju (herbaty) z imbiru pomaga kontrolować poziom cukru w cukrzycy typu 2. Gingerole, główne składniki czynne w imbirze, są znane z tego, że zwiększając wrażliwości na insulinę obniżają poziom glukozy i zapobiegają innym zaburzeniom związanym z cukrzycą.
5. Przynosi ulgę obolałym mięśniom – Imbir ma właściwości przeciwzapalne i tym samym pomaga złagodzić bóle mięśni i stany zapalne po wysiłku fizycznym.
Jak używać imbir, żeby schudnąć
Napój imbirowy jest jednym z najprostszych sposobów na używanie imbiru w diecie bez większego zamieszania. Poza tym, że jest pyszny, picie ciepłego napoju imbirowego z cytryną może przynieść wiele korzyści dla zdrowia.
Przepis na odchudzający napój z imbiru.
Ten napój przyspiesza metabolizm i spala kalorie podczas snu, a spożywany w ciągu dnia zmniejsza apetyt i wspomaga trawienie
Składniki:
– surowy imbir (4-5 cienkich plastrów)
– 2 szklanki wody
– sok cytrynowy
– miód
Przygotowanie:
Weź świeży korzeń imbiru i utnij z niego 4 do 5 cienkich plasterków.
Umieść je w garnku.
Zalej je bardzo gorącą, ale nie wrzącą, wodą.
Przykryj i pozostaw tak przez 5-10 minut.
Odcedź wodę (aby usunąć imbir).
Dodaj do niej 1-2 łyżki miodu i sok z cytryny, jeśli chcesz.
Jak spożywać imbir i odchudzający napój imbirowy
1. Spożywanie imbiru tuż przed każdym posiłkiem jest fantastycznym sposobem na uruchomienie enzymów trawiennych.
2. Wypij również szklankę napoju imbirowego zanim pójdziesz spać, aby pozwolić jej pracować magicznie przez całą noc podczas snu.
Kiedy idziesz do łóżka i zasypiasz, metabolizm działa wolniej niż kiedy się obudzisz.
O to chodzi aby ten napój pomógł zwiększyć metabolizm i spalić kalorie podczas snu.
Jeśli pijesz go co noc, a po przebudzeniu ćwiczysz po około 30 minut, to bardzo szybko zauważysz wyniki. Spożywany w ciągu dnia zmniejsza apetyt i wspomaga trawienie.
W okresach jesienno-zimowych, wypijany na gorąco znakomicie rozgrzewa.
zobacz więcej: hotto.pl
#zdrowie #ciekawe #popularne #hotto #porady #kobieta #zdrowotne #przepisy #rady #metody #ciekawostki
...
źródło:zdrowie
źródło: zdrowie.hotto.pl
