„...mogę podsumować moje odchudzanie. Minęły 3 miesiące.
I mam SUPER REZULTAT !
W sumie w ciągu 3 miesięcy (i tydzień) schudłam… ponad 15 kg (a dokładniej SCHUDŁAM AŻ 15,2 kg!).
Jak dla mnie to rewelacja!....>>>"
20 DOMOWYCH SPOSOBÓW JAK SIĘ POZBYĆ OPUCHLIZNY I OBRZĘKÓW
Obrzęki są spowodowane gromadzeniem się nadmiaru płynów w organizmie i zazwyczaj rozwijają się stopniowo, latami.
Przyczyny obrzęków – Obrzęki mogą być spowodowane przez m.in.:
- choroby serca, nieprawidłowe krążenie,
- przewlekłe choroby płuc (astma, rozedmy płuc, sarkoidoza mogą powodować obrzęki płuc),
- alergie ( na niektóre pokarmy czy ukąszenia mogą powodować obrzęki)
- choroby wątroby (marskość wątroby może prowadzić do zatrzymywania się wody w jamie brzusznej, tzw. wodobrzusze i w nogach),
- niedobór witamin (niskie spożycie witaminy B1, B6 i B5),
- choroby nerek,
- cukrzyca,
- żylaki,
- zaburzenia czynności tarczycy,
- artretyzm (zapalenie stawów często powoduje obrzęki w okolicy kostek, stóp i łydek)
- niewygodne buty,
- brak aktywności fizycznej,
- praca siedząca lub stojąca,
- nadwagę,
- nieodpowiednia dieta z nadmierną ilością soli,
- nikotyna, kofeina i alkohol
- zażywanie niektórych leków,
- zmiany w organizmie w okresie klimakterium,
- zmiany w organizmie w okresie ciąży,
- zmiany w organizmie w okresie miesiączki
- pigułki antykoncepcyjne,
- wysoka temperatura, zwłaszcza latem i inne.
Objawy obrzęków i opuchlizny zwykle obejmują:
- przyrost masy ciała,
- zatrzymywanie wody w organizmie,
- skóra może być rozciągnięta i lśniąca,
- na skórze może pozostawać przez kilka sekund wgłębienie po naciśnięciu palcem,
- świąd,
- bóle, wzdęcia, wodobrzusze,
- sztywność stawów i
- wysokie ciśnienie krwi.
Jeśli opuchlizna nie jest spowodowana jakąś poważną chorobę, można zastosować domowe sposoby.
Poznaj kolejnych 5 z 20 najbardziej skutecznych metod leczenia i zapobiegania obrzękom domowym sposobem. Sprawdź też >>> PIĘĆ PIERWSZYCH Z 20 DOMOWYCH SPOSOBÓW NA OBRZĘKI I OPUCHLIZNĘ >>>
KOLEJNYCH 5 z 20 SKUTECZNYCH DOMOWYCH SPOSOBÓW NA POZBYCIE SIĘ OPUCHLIZNY I OBRZĘKÓW NÓG
DOMOWY SPOSÓB 6/20 NA OBRZĘKI I OPUCHLIZNĘ – Sól Epsom – ulga natychmiastowa
Sól Epsom jest bardzo dobrym sposobem na zmęczone i spuchnięte nogi. 1/2 szklanki soli Epsom wsyp do dużej miski z ciepłą wodą i mocz przez 10-15 minut
DOMOWY SPOSÓB 7/20 NA OBRZĘKI I OPUCHLIZNĘ – Napój z mniszka lekarskiego
Suszony mniszek lekarski zalej gorącą wodą (zaparz pod przykryciem) i wypijaj 1-2 szklanek dziennie. Mniszek lekarski ma właściwości moczopędne i jest bogaty w antyutleniacze.
Sprawdź też >>> PIĘĆ PIERWSZYCH Z 20 DOMOWYCH SPOSOBÓW NA OBRZĘKI I OPUCHLIZNĘ >>>
DOMOWY SPOSÓB 8/20 NA OBRZĘKI I OPUCHLIZNĘ – Okłady z zielonego ogórka
Pokrój zielonego ogórka w plasterki nałóż na nogi i owiń lekko folią i bandażem. Już po chwili poczujesz ulgę. Ogórek ma niesamowite właściwości kojące i zmniejszające obrzęki (również te pod oczami). Można ogórka zmiksować i nakładać taką papkę na nogi.
DOMOWY SPOSÓB 9/20 NA OBRZĘKI I OPUCHLIZNĘ – Witamina E
Zwiększ spożywanie produktów bogatych w witaminę E – zielone warzywa lisciaste, migdały, pistacje, słodkie ziemniaki, dobry i niskooksydacyjny olej lniany Omega 3. Jest to użyteczne w łagodzeniu obrzęków i sztywności stóp.
DOMOWY SPOSÓB 10/20 NA OBRZĘKI I OPUCHLIZNĘ – Lód
Okłady z lody (pokruszony i włożony do ściereczki) przykładamy na opuchnięte i sztywne miejsca. Ulga niemal natychmiastowa. Można zastosować specjalne kompresy lodowe (do kupienia w aptekach)
Zobacz też inne wpisy i jeśli możesz polub bloga i udostępnij. Z góry dziękuję.
