„...mogę podsumować moje odchudzanie. Minęły 3 miesiące.
I mam SUPER REZULTAT !
W sumie w ciągu 3 miesięcy (i tydzień) schudłam… ponad 15 kg (a dokładniej SCHUDŁAM AŻ 15,2 kg!).
Jak dla mnie to rewelacja!....>>>"
10 objawów świadczących, że mamy PROBLEMY Z TARCZYCĄ, co to jest tarczyca i jak ją badać
Wobec coraz większej ilości osób chorujących na choroby tarczycy warto wiedzieć jak szybko je rozpoznać. Po wybuch w Czernobylu wielu lekarzy przewidywało drastyczny wzrost zachorowań na choroby tarczycy. I tak się stało. Obecnie ilość chorujących wzrasta lawinowo. Wiele osób nie zdaje sobie nawet sprawy, że ma problemy z tarczycą. Dlatego warto sprawdzić, czy nie mamy, któryś z poniższych objawów.
A oto lista 10 najważniejszych OBJAWÓW CHOROBY TARCZYCY:
1. WAGA CIAŁA – Przyrost masy ciała lub brak możliwości schudnięcia, problemy z wypróżnieniami, zaparcia, spowolnienie metabolizmu.
2. URODA I WŁOSY – Sucha skóra, kruche paznokcie, trądzik w dolnej części twarzy, podpuchnięte oczy, wypadanie włosów, łysienie.
3. SEN I ZMĘCZENIE – Problemy ze snem, chrapanie. Uczucie wyczerpania mimo snu 8-10 godzinnego, potrzeba snu w ciągu dnia.
4. EMOCJE – Problemy emocjonalne, nerwowość, lęki, depresje.
5. PAMIĘĆ – Problemy z pamięcią i koncentracją.
6. TEMPERATURA – Uczucie zimna nawet wtedy gdy inne osoby czują ciepło, zimne stopy i ręce. Niższa temperatura ciała rano po obudzeniu (poniżej 36,6 st C).
7. OBRZĘKI – Obrzęk szyi, uczucie zatykania (dyskomfort w noszeniu golfów, bluzek czy koszul zapiętych pod szyją), potrzeba odchrząkiwania.
8. HORMONALNA RÓWNOWAGA – Brak równowagi hormonalnej, napięcie przedmiesiączkowe, nieregularne cykle miesiączkowe, cysty, bezpłodność, poronienia, niski popęd płciowy.
9. BÓLE – Bóle stawów, cieśń nadgarstka.
10. ODPORNOŚĆ – Obniżenie odporności, częstsze zapadanie na infekcje, przeziębienia.
Jeśli dostrzegamy te objawy u siebie (wszystkie lub niektóre z nich) koniecznie zróbmy chociaż podstawowe testy. A potem czeka nas wizyta u endokrynologa.
Z hormonami nie ma żartów.
Lekarz musi ustalić czy chorujemy na NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY, NADCZYNNOŚĆ TARCZYCY, CZY MAMY ZAPALENIE TARCZYCY (autoimmunologiczne i przewlekłe zapalenie tarczycy znane jako choroba Hoshimoto) czy chorobę Basedowa.
Oczywiście możemy pomóc sobie dietą (niektórzy zalecają w przypadku choroby Hoshimoto dietę bezglutenową) i ograniczeniem jedzenia potraw niewskazanych w chorobach tarczycy (zwłaszcza wykluczeniem glutenu, kapusty, brukselki, brokułów).
BADANIA TARCZYCY i polskie normy
1. badanie na tarczyce tsh – warto zrobić to badanie (robi się je z krwi) nawet bez skierowania lekarskiego, gdyż cena badania TSH to około 20 zł a dowiemy się z niego natychmiast jak duży mamy problem z tarczycą. Norma TSH to: 0,270-4,200 m U/l. A przy okazji tsh co to jest – to hormon tyreotropowy
2. Badanie hormonów – ft3, czyli trójjodotyrnina wolna, której norma wynosi 3,1-6,8 pmol/l
3. Badanie hormonów – ft4, czyli tyroksyna wolna , której norma wynosi 12-22 pmol/l Powinny zostać również przeprowadzone badania na przeciwciała (ale to już zleca lekarz).
Bardzo ważne jest aby każda kobieta planująca dziecko a tym bardziej będąca w ciąży zrobiła badania tarczycy i była pod opieką endokrynologa, gdyż często kobiet mogą wystąpić zaburzenia w pracy tarczycy właśnie podczas ciąży.
I na koniec krótkie wyjaśnienie
CO TO TARCZYCA i dlaczego jest taka ważna
Tarczyca jest umiejscowiona w przednio-dolnej części szyi (zdjęcie). Wytwarza hormony trójjodotyroninę (T3), tyroksynę (T4) i kalcytoninę, która wpływa na metabolizm i gospodarkę wapniowo-fosforową. Hormony, które produkuje tarczyca docierają do wszystkich organów naszego ciała i od ich poziomu zależy jak funkcjonuje nasz organizm. I dlatego prawidłowa praca tarczycy jest bardzo ważna.
zobacz więcej: hotto.pl
#zdrowie #ciekawe #popularne #hotto #porady #kobieta #zdrowotne #przepisy #rady #metody #ciekawostki
...
źródło:zdrowie
źródlo: zdrowie.hotto.pl
