„...mogę podsumować moje odchudzanie. Minęły 3 miesiące.
I mam SUPER REZULTAT !
W sumie w ciągu 3 miesięcy (i tydzień) schudłam… ponad 15 kg (a dokładniej SCHUDŁAM AŻ 15,2 kg!).
Jak dla mnie to rewelacja!....>>>"
MASZ HALUKSY ? Możesz się ich pozbyć bez operacji. I zrób to koniecznie.
DOMOWYM SPOSÓB, MASAŻ CZY ĆWICZENIA NA HALLUKSY są na pewno lepsze, bo operacja haluksów to nic przyjemnego.
Powrót do zdrowia również trwa długo.
Jeśli nie wierzysz zobacz na poniższym filmie czym polega operacja haluksów, chociaż nie jest to przyjemny widok
Zobacz ten poniższy film jak wygląda OPERACJA HALUKSÓW (od 0:51 min) i zacznij działać, żeby jej uniknąć
[KGVID]http://hotto.pl/wp-content/uploads/2016/07/CHEVRON-Osteotomy-with-LATERAL-RELEASE-ENG.mp4[/KGVID]
Warto zrobić wszystko żeby uniknąć tej operacji i długiego powrotu do zdrowia.
Podobne artykuły, które również interesują innych:
Haluksy (łac. hallux valgus) to choroba dużego palca u nogi zwanego też koślawym paluchem. Słabnięcie mięśni i i tkanki łącznej stopy powoduje deformację palców lub płaskostopie.
Jednak dopiero ból lub problemy z chodzeniem czy kupnem butów powoduje, że zaczynamy coś robić z haluksami.
A im wcześniej tym lepiej.
Bardzo dobrymi sposobami na haluksy są masaż stopy i palca oraz proste ćwiczenia i okłady.
MASAŻ, OKŁADY I PROSTE, DOMOWE ĆWICZENIA NA HALUKSY
I. MASAŻ HALUKSÓW:
Oto jak samodzielnie zrobić masaż stopy i haluksa.
– Rozgrzej oliwę z oliwek a NAJLEPIEJ UŻYJ OLEJ RYCYNOWY i
– masuj olejem haluksa i stopę 15 minut 2 x dziennie.
Masaż ten poprawi krążenie stopy i przepływ mazi stawowej.
Powoli zobaczysz zmniejszanie się haluksa.
A jak prawidłowo masować samodzielnie stopę i halluks zobacz na filmie poniżej .
Mimo, że film jest w języku angielskim na pewno zrozumiesz jak robić MASAŻ HALUKSA a raczej AUTOMASAŻ
Ten masaż łatwo wykonasz samodzielnie.
Bądź na bieżąco >>> hotto.pl>>> , czyli ZNANE i POPULARNE W INTERNECIE Domowe Sposoby na Zdrowie i Urodę – każdego dnia nowe i trendujące informacje – dlatego na facebook(u) koniecznie >>>
POLUB STRONĘ hotto
II. OKŁADY NA HALUKSY:
1 SPOSÓB:
Wysmaruj bolesne miejsce wazeliną. Przetnij ostrą paprykę pełną kapdaicyny (pieprz cayenne) posmaruj sokiem z ostrej papryki miejsce pokryte wazeliną i zabandażuj stopę. Powtarzaj 2 x dziennie. Wcześniej sprawdź na małej powierzchni skóry czy sok z pieprzu cayenne nie podrażnia skóry. Zawsze umyj ręce po zastosowaniu.
2 SPOSÓB:
Posmaruj (najlepiej ciepłym) bolesne miejsce olejem rycynowym, który ma właściwości przeciwzapalne. Zawiń ściereczką i folią (żeby olej nie ściekał) a kompres był ciepły. Ciepło stymuluje przepływ krwi co łagodzi bóle. Powtarzaj nawet 3 x dziennie.
3 SPOSÓB:
Możesz też zastosować moczenie stopy z haluksem w ciepłej wodzie z dodatkiem sody.
III. ĆWICZENIA NA HALUKSY:
A oto zestaw prostych ćwiczeń na haluksy
Zobacz też inne wpisy i jeśli możesz polub bloga i udostępnij. Z góry dziękuję.
źródło zdjęcia i filmu 1: youtube.com/watch?v=pcXjb-ghohM, youtube.com/watch?v=yU-yrzzzMao
(źródło: youtube.com/watch?v=D6_U6lxmFss)
